Danza dei Chakra singoli

In questa sessione devi disporre di uno spazio dove muoverti liberamente (uno spazio intorno a te di 2 metri per 2 metri é sufficiente).
Ti spiegheró in cosa consiste il lavoro su quel determinato chakra e ti condurró, attraverso la mia voce guida ed una musica scelta appositamente, alla scoperta dell’importanza di quel chakra e la connessione con esso, indicandoti i movimenti iniziali consigliati e lasciandoti poi libero di muoverti. Ti insegnerò come farlo funzionare e mi assicurerò energicamente che il chakra si sani.
Alla fine della danza (per la quale non c’é assolutamente bisogno di conoscenza previa su tecniche) faremo un rilassamento (per il quale avrai bisogno di sdraiarti a terra su un tappetino o un telo o asciugamano).
concluderemo con un breve confronto e ti inviterò a scrivere le tue sensazioni successivamente su un quadernino che ti consiglio di avere a disposizione previamente.
(durata 1 ora in diretta video con skipe o wp)